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Proyecto Ikigai

Tu espacio de orientación en la vida

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Podcast de Proyecto Ikigai

Retiro-Peter-Pan-javi-vidal-superman

118. Volver a ser niños

En este mundo de adultos rígidos, autoexigentes, tensos y desanimados solo se me ocurre contrarrestarlo con una actitud: volver a ser niños. Te cuento mi plan. ¡Prepara las chuches que arrancamos! https://proyectoikigai.com/118

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117. Tocando fondo

117. Tocando fondo

He tocado fondo, por eso el silencio de tantos meses… Y ahora me escribo una carta, una carta a mi yo del futuro esperando que entonces hayamos salido de donde estamos. https://proyectoikigai.com/117

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Lo que viene conviene dudas resueltas ikigai

116. Preguntas sobre lo que viene conviene

Hoy os traigo a Pablo, oyente del podcast que al escuchar el capítulo de «lo que viene conviene» le surgieron dudas que resolvemos en este espacio. https://proyectoikigai.com/116

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en 100 años todos muertos de joan boluda

115. Entrevista con Joan Boluda

Joan Boluda es mi referente y mentor (aunque él no lo sepa :P) en el mundo del emprendimiento digital. Hoy te traigo su parte más humana. ¡Prepárate porque hablamos mucho de todo! https://proyectoikigai.com/115

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Infidelidad en la pareja e ikigai

114. Infidelidad a la pareja e ikigai

La infidelidad en la pareja, a mi parecer, está mal entendida. Se cree que es la causa del fin pero es una consecuencia de no estar en ikigai. Hoy vamos a profundizar en este aspecto en un capítulo atípico. https://proyectoikigai.com/114

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Moana encuentra su ikigai

113. Moana encuentra su ikigai

Moana es una película del reencuentro de una muchacha con su autenticidad y anhelo de vida. Una historia de reconexión con la esencia de uno. Hoy experimento nuevo formato. https://proyectoikigai.com/113

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No te falta capacidad, sino que te falta valor

No te falta capacidad, te falta valor

Miro atrás y veo que cada vez que se me ha presentado un problema en el que no sabía qué hacer me he escudado de la misma manera: estudiando. No es bueno ni malo, es lo que es y es lo que me ha servido a mí para salir adelante. El problema ha sido cuando, […]

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Retiro de la alegría acompañamiento filosófico

112. Retiro de alegría y catarsis

El fin de semana pasado fuí a un retiro dentro de mi formación de acompañante filosófico y viví una catarsis alrededor de la alegría. ¿Estás preparadx? https://proyectoikigai.com/112

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conversación entrevista con Angela Iglesias

111. Conversando con Ángela Mª Iglesias

Trabajar nuestra niña interior es fundamental para vivir bien la vida y tener una buena salud mental. Esta es Ángela y nos lo cuenta en la entrevista de esta semana. https://proyectoikigai.com/111

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La utilidad del pasado es quedarse atrás

La utilidad del pasado es quedarse atrás

Para todos aquellos que sin darnos cuenta vamos echando la mirada a nuestro pasado y conectando con nostalgias o sensaciones parecidas… La utilidad del pasado es quedarse atrás (frase de la canción de El niño de la hipoteca) Deja el pasado en el pasado. No es cierto que eran tiempos mejores. Porque de ser así […]

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Sentimiento de culpa, libertad e ikigai

110. El sentimiento de culpa, libertad e ikigai

Puede que en alguna ocasión, en nuestro caminar, aparezca un sentimiento de culpa que nos hace pesada nuestra existencia. ¿Es posible encontrar nuestro ikigai con esta sensación a nuestra espalda? https://proyectoikigai.com/110

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Antonio Jorge Larruy conversaciones autenticas

109. Antonio Jorge Larruy, una charla auténtica

Antonio Jorge Larruy es, como dice un amigo, el George Clooney del desarrollo personal. Y tengo el privilegio de charlar con él sobre la vida. En esta conversación auténtica hablamos de su camino y de la vida. https://proyectoikigai.com/109

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No estás aquí para mejorarte

No estás aquí para mejorarte, estás aquí para recordarte

— La expresión mejoramiento de uno mismo me parece una tontería —me contestó el padre Mike, que contemplaba la ciudad aún dormida—. Insinúa que la gente está rota y necesita un arreglo. Pero nada podría estar más lejos de la verdad. ¡Nada! Cada uno es perfecto en lo más profundo de su ser. Sólo tenemos […]

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vivir sencillo o vivir en autenticidad

108. Vivir sencillo o en autenticidad

¿Se puede vivir de manera sencilla y a la vez siendo auténtico? La intuición nos dice que sí, pero.. ¿es eso cierto? Hoy te cuento mis reflexiones a través de una vivencia muy reciente en la que estoy aprendiendo mucho. https://proyectoikigai.com/108

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vivir sencillo o vivir en autenticidad

Vivir sencillo o vivir en autenticidad

Dada mi situación actual, no me lo permito. Entiendo – respondí notando un dolor en el pecho Además, no entiendo que en tan poco tiempo hayas desarrollado tanto sentimiento hacia mí. A mí nunca me ha pasado, soy de ir cociendo a fuego lento. Tras una hora de una conversación telefónica sincera, tranquila, incluso diría […]

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cómo recuperar confianza en uno mismo preguntas y respuestas sobre ikigai y vivir bien

107. ¿Cómo recuperar confianza en uno mismo?

Recuperar confianza en uno mismo es un proceso por el que todos los que anhelamos vivir bien y en libertad tenemos que pasar. Te explico hoy la razón por la que nos alejamos de nuestra confianza y qué hacer para recuperarla. ¡Descúbrelo! https://proyectoikigai.com/107

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106. que es vulnerabilidad vs intimidad

106. Vulnerabilidad vs intimidad, ¿qué diferencias veo?

La vulnerabilidad está en auge gracias a la conferenciante Brené Brown. Pero, ¿qué es realmente? ¿Tiene algo que ver con la intimidad? ¿Son lo mismo o hay diferencias? Hoy investigo sobre estos temazos en https://proyectoikigai.com/106

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105. Zonas azules - Estilo de vida para vivir más de 100 años

105. Zonas azules – Estilo de vida para vivir más de 100 años

Las zonas azules son unas regiones cuyos habitantes han desarrollado un estilo de vida tal que les permite vivir más de 100 años. ¿Te imaginas teniendo 80 o 90 años y poder conducir, bailar y ser autónomo? ¡Te cuento todos sus secretos! https://proyectoikigai.com/105

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autocuidado reto de 30 días para tratarme bien y dejarme en paz - portada

104. Trátate bien: maratón de la dulzura

No tienes que estar bien para empezar a cuidarte, solo tienes que empezar a cuidarte para estar bien. Como decía, hoy vuelvo con un nuevo reto. Los más avispados se habrán dado cuenta que últimamente estoy intercalando los ejercicios con las películas. ¿Por qué? Bueno, básicamente porque sé que los ejercicios pueden confrontar un poco […]

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El mejor regalo que puedes dar a los que quieres es vivir con todo tu potencial

El mejor regalo que puedes dar a los que quieres es vivir con todo tu potencial

En algún momento de este mes de Octubre cumplo años otra vez. Cosas de la vida 😛 A raíz de esta anécdota, cuando cambié completamente de «grupo de amigos», me inventé que Octubre era el molames. Con esta tontería empecé a convencer a un montón de gente que acababa de conocer a hacer cosas muy […]

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Ser mi mejor versión

103. Ser mi mejor versión

Hay muchas ocasiones que buscamos ser nuestra mejor versión. Sin embargo, en función de qué entiendas por «mi mejor versión» podemos entrar en una espiral un tanto peligrosa. Hoy, gracias a una pregunta, resolvemos esta cuestión. ¿Te apuntas?
https://proyectoikigai.com/103

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102. Cómo hacer que me sucedan cosas buenas en tiempos difíciles

102. Cómo hacer que me sucedan cosas buenas en tiempos difíciles

Hacer que me sucedan cosas buenas en tiempos difíciles parece una utopía, pero en verdad con comprensión y acción es muy sencillo. Aprovechamos una charla inspiradora entre Anne Igartiburu y Maria Rojas para sacarle el máximo jugo a esto del bien vivir. https://proyectoikigai.com/102

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el hombre que susurraba a los caballos - podcast desarrollo personal e ikigai

El hombre que susurraba a los caballos

El hombre que susurraba a los caballos nos enseña muy bien cómo se produce la desconexión con nuestro espíritu infantil y cómo recuperarlo. ¡Más palomitas que empieza la película! https://proyectoikigai.com/101

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La crisis de los 30

100. La crisis de los 30, ¿en qué consiste?

¡Programa número 100! ¡Mamma mia! Miro atrás cuando todo esto empezó y no puedo evitar pensar uno de los momentos clave que me han llevado a emprender con ikigai: mi particular crisis de los 30 años. ¿En qué consiste esta crisis? https://proyectoikigai.com/100

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dependencia emocional, la batalla final

Dependencia emocional, ¿la gran batalla?

Soy una persona que sufre de dependencia emocional. No solo en las relaciones de pareja, sino que esto va más allá: me pasa en el trabajo, en las amistades, en mis hábitos.. Es como que cualquier cosa que mi “zona de confort” es capaz de absorber me vuelvo adicto a ello. Me viene a la […]

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99. Entrevista a Paloma Gual de community gual

99. Entrevista a Paloma Gual

Paloma es fundadora de Community Gual y se ha animado a venir al podcast para explicar su historia desde el «no soy capaz» hasta tener una empresa que factura y que le permite el estilo de vida que quiere. https://proyectoikigai.com/99

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98. Cómo tomar una decisión difícil y profunda

98. Cómo tomar una decisión profunda

Se nos ha trasladado la idea de que siempre estamos tomando decisiones (queramos o no) y que las hay buenas y malas. Así cuando llegamos a una encruzijada (como la que estoy) aparece mucho agobio y nos perdemos en ella. ¿Te parece si revisamos esto? https://proyectoikigai.com/98

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97. Existe un único propósito o no - preguntas ikigai

97. ¿Existe un único propósito?

La pregunta de hoy viene desde Uruguay y está muy bien planteada: ¿existe un único propósito al que dedicarse? Yo creo que hay dos maneras de verlo, y son las que te planteo 🙂 https://proyectoikigai.com/97

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96. que es autoestima, tengo baja autoestima felicidades

96. ¿Tienes baja autoestima? ¡Felicidades!

En esta sociedad tener baja autoestima está mal visto. Uno se siente estropeado, tímido, se encierra y, al final, se resigna a que eso está ahí para quedarse… Pero yo te vengo a felicitar. ¡Tener baja autoestima es bueno!
https://proyectoikigai.com/96

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Entrevista a Tamara Barragán

95. Entrevista a Tamara Barragán

Al conocer la historia de Tamara supe que tenía que apoyar y ofrecer un micro a esa voz. Porque es una historia de desconexión (como todas), de caída (como todas), de hundimiento (como todas) y de superación (como todas). https://proyectoikigai.com/95

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La vida es una aventura no un viaje organizado

La vida es una aventura no un viaje organizado

Nos empeñamos en organizarlo todo: nuestro tiempo, nuestro ocio, nuestro desarrollo, nuestras dietas, nuestros encuentros, nuestras relaciones de pareja, y un largo y sinfin de situaciones… … sin darnos cuenta que cuanto más organizamos, menos aventuras viviremos. Y ahora un poco de patoaventuras: «habrá misterios, historias reales. Patos uh-uh! Patoaventuras las llamamos, uh! uh! Muchas […]

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El miedo, el valor y el amor

El miedo es el precursor del valor

Me encantan los dibujos animados (algo que quizás se puede notar en mi selección de películas para el podcast). Desde siempre. En este sentido no he crecido mucho, se me tiene que querer así 😛 Quiere el destino que hace poco descubriera la serie de Guillermo del Toro de «Trollhunters«. Ahí, Blinky (el troll que […]

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Ejercicio ikigai sacralizar el momento

94. Sacraliza el momento – Ejercicio Ikigai

Dice Bill Gates que uno de sus mejores hábitos es lavar cada noche la vajilla con la que cena. ¿Te imaginas siendo millonario y dedicar un espacio de tu tiempo a lavar los platos a mano? Seguramente no… ¡Pues esto es lo que te propongo en el primer ejercicio del año! ¡Sacralizar el momento! proyectoikigai.com/94

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odio mi trabajo qué puedo hacer realmente podcast ikigai

93. Odio mi trabajo, ¿qué puedo hacer realmente?

Hay momentos en nuestra carrera profesional que nos venimos abajo. Y en esa espiral pueden aparecer sensaciones de agotamiento, quemazón (burnout) e incluso de odio para con nuestro trabajo. ¿Qué podemos hacer en estas situaciones? ¿Es bueno simplemente cambiar de lugar de trabajo? https://proyectoikigai.com/93

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Estoy cansado de no lograr lo que me propongo - preguntas ikigai

92- Estoy cansado de no lograr lo que me propongo

Un nuevo capítulo gracias a tus dudas y que seguro servirá a muchos más escuchas. Parte de Miguel que quiere cambiar muchas cosas de sí mismo y, al final, acaba dejándolo y desmotivándose. Está cansado de no conseguir lo que se propone. https://proyectoikigai.com/92

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Vivimos muy por debajo de nuestras posibilidades

Vivimos muy por debajo de nuestras posibilidades

Todo el mundo apunta que se viene una crisis de órdago (supongo que no hay que ser muy lince para eso, pues alguien va a tener que pagar la fiesta del coronavirus). De la última crisis recuerdo mucho la frase que se escuchaba o se leía en cualquier canal de comunicación: el problema es que […]

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La vida no apremia más a los que piensan que a los que actúan

La vida no apremia más a los que piensan que a los que actúan

Actúa. Deja de pensar y actúa. No va a pasar nada, simplemente que pasarás a la acción. Todo lo demás aprenderás a manejarlo. Esta frase llegó a mi vida a través de una conferencia que iba sobre buscar trabajo si no recuerdo mal. Yo tenía unos veintipocos años (creo) y me gustó lo que dijo. […]

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91. La casa de mi vida life as a house escena salto proyecto ikigai

91. La casa de mi vida

Esta película apareció en mi vida de manera completamente fortuita y verla ha sido un regalo de los grandes. No es un peliculón, pero a mí me ha permitido resonar mucho y me ha enseñado muchas cosas. ¿Y a ti? https://proyectoikigai.com/91

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me siento solo la clave para superar la soledad

90. La soledad y el miedo a la vida

La soledad es una epidemia silenciosa que, como un fantasma acecha y apaga nuestro corazón. Decía Eugene O’Neill que la soledad del ser humano no es más que su miedo a la vida. Hoy nos centramos en este temón. https://proyectoikigai.com/90

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89. Más canciones espejo para calentar el corazón y expandir el alma

89. Más canciones espejo y retos

La música pone al alma a bailar. Y como me gustó mucho hacer el capítulo (casi hace un año) sobre canciones espejo… ¡Pues vuelvo con más! Así que pásale el trapo a tu espejo para ver bien tu reflejo y dale al play! https://proyectoikigai.com/89

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me siento perdido, porqué proyecto ikigai vocación propósito

Me siento perdido

“Me siento perdido y no sé qué hacer con mi vida” me decía una vocecita mientras me miraba por enésima vez en el espejo. Me mojo la cara de nuevo esperando que el agua fría se lleve algo más que el exceso de sueño. Pero no sucede nada. La desgana, la pesadez, la flojera de […]

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capitulo 88. Manu Higuera entrevista podcast proyecto ikigai astrologia con manu

88. Conversando con Manu Higuera

Otra conversación sincera para ir desnudando un alma que pide paso. Hoy la de Manu Higuera, con quien comparto centro de meditación y, además, no paramos de reírnos el uno con el otro. ¡Espero que disfrutes de este encuentro íntimo! https://proyectoikigai.com/88

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me siento solo la clave para superar la soledad

Me siento solo: conoce la clave para superar la soledad

Hoy me siento solo. Bueno, no solo hoy… Llevo unos meses con esta sensación de soledad pululando por mi caminar. Concretamente desde que mi última pareja decidió que nuestros caminos ya no podíamos hacerlos cogidos de la mano. Idea que acepté, por lo que veo, más sobre el papel que de corazón y a la […]

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capitulo 87 cómo encontrar mi ikigai primeros pasos

87. Cómo encontrar mi ikigai, primeros pasos

Tú preguntas, yo respondo. Y es que hoy te traigo una nueva cuestión de los oyentes. Y en esta ocasión muy orientada al propósito: ¿Por dónde suele empezar esto de ikigai? ¡Casi nada! https://proyectoikigai.com/87

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Acompañamiento filosofico para descubrir con mi vida

¿Qué es el acompañamiento filosófico?

Como bien sabes, en Proyecto Ikigai utilizo el acompañamiento filosófico como una de las herramientas principales para desbloquear a los adultos y llevarlos a vivir una vida más ligera y cercana a la manera que tienen de vivir los niños. Y, aunque podríamos suponer que su nombre es bastante auto explicativo, es posible que cuando […]

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La felicidad del segundo violín de orquestra - podcast ikigai episodio 86

86. La felicidad del segundo violín de orquestra

Hace no mucho a través de instagram me compartieron desde diferentes fuentes la carta de opinión de una madre sobre su hija. Entendiendo lo expuesto en la carta, yo querría darle una nueva lectura. Me gusta meterme en berenjenales. https://proyectoikigai.com/86

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no encuentro mi vocación - 7 ideas que te alejan de mi vocación

No encuentro mi vocación: 7 ideas que te alejan de ella

“No encuentro mi vocación”, una vez más me levantaba de la cama con esa sensación de que nada me importaba. La apatía tomaba el mando de mis sensaciones una mañana más. ¿Hasta cuando seguiría esta sensación de que la vida era una mierda? ¿Por qué me pasaba esto a mí, un chaval que había sido […]

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como vivir bien la vida

Cómo vivir bien la vida

Lo que no es vivir bien la vida Hoy amanecí lo que yo llamo “del revés” y no es una expresión que use para referirme a la gran película de Pixar, no. Es mi manera de resumir un conjunto de sensaciones que me alejan del disfrute de la vida: dolor de cabeza, un dolor permanente […]

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capitulo 85 sé el alma de la fiesta para encontrar tu ikigai

85. Sé el alma de la fiesta para encontrar tu ikigai

¡Extra! ¡Extra! ¡Te traigo un nuevo ejercicio para tu desarrollo! Pon la música a tope que te vas a convertir en el alma de la fiesta para entrenar el «darlo-todismo» y tu autenticidad. https://proyectoikigai.com/85

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manual de vida de epicteto

Manual de vida de Epicteto

Esta mañana he terminado el libro Manual de vida de Epicteto. Ahora es jueves por la tarde y, tras varias horas de estar trabajando en este escrito y más de 1.500 palabras redactadas, todo se borró. Pero esto no me tira atrás para reemprender la actividad de nuevo, tras haber superado el abatimiento de esta […]

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Quien conoce el arte de vivir ignora el aburrimiento

El origen del aburrimiento

😱 Hoy me gustaría hacer una confesión… Lo haré poniendo la voz del niño del Sexto sentido: «Yo en ocasiones me aburro». Por suerte en los últimos años he descubierto que aburrirse es un error y eso es lo que vengo a contarte hoy. 🥛 Cada vez que experimento el aburrimiento siento como mi energía […]

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No puedes fallar en ser tú mismo o tú misma

No puedes fallar en ser tú

Mira, lo he intentado todo… De verdad… Y hasta me he puesto el monóculo de patata en mi ojo derecho para observar e investigar bien… Pero no hay manera. No. No puedes fallar en ser tú mismo o tú misma. Frase a cargo de Wayne Dyer. Experimentos de vida a cargo de Javi Vidal (yo […]

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la pesca del salmón en yemen - podcast proyecto ikigai 84

84. La pesca del salmón en Yemen

Este es un film que, creo, no generó mucho ruido. Y, sin embargo, se pueden aprender muchas cosas de la vida gracias a este largometraje cuyo objetivo (pescar salmón en Yemen) ya nos sitúa en la locura. https://proyectoikigai.com/84

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la estatua de las 3 mentiras de boston y las 3 mentiras de la educación

83. La estatua de las 3 mentiras

En la prestigiosa Universidad de Harvard hay una estatua que se la conoce como la estatua de las 3 mentiras. Me ha parecido irónico que allí donde el conocimiento es el dios, partamos de 3 mentiras. https://proyectoikigai.com/83

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capitulo 82 conversando y entrevista con eudald parera

82. Entrevista con Eudald Parera

Hace tiempo que tenía ganas de conversar íntimamente con Eudald. Y es que, para mí, es un ejemplo de curiosidad y de mantener vivo el espíritu infantil. De todo ello y más hablamos hoy: https://proyectoikigai.com/82

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capitulo 81 preguntas sobre ikigai y el cansancio mental y agotamiento que hacer

81. De dónde viene y qué hacer con el cansancio – Preguntas sobre ikigai

Me hace mucha ilusión volver a los capítulos de preguntas, me da la sensación de tenerros más cerca. Y la pregunta de hoy es súper interesante: ¿qué es y qué hacer con el cansancio? https://proyectoikigai.com/81

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capitulo 80 que es la queja y porqué creo que te está matando podcast proyecto ikigai

80. La queja te está matando

La vida es como el eco, si no te gusta lo que recibes fíjate bien en lo que has emitido. Y lo que muchos vivimos es estar rodeado de quejas. Y de ello me atrevo a decir: esto te está matando. ¡Vamos a escucharlo! https://proyectoikigai.com/80

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capitulo 79 ejercicio ikigai interpretación de los mundos múltiples

79. Interpretación de los mundos múltiples

Decía Stephen Hawking que el universo no solo tiene una historia, sino cualquier historia posible. Hoy me gustaría que ejercitáramos esta manera de ver el universo o la vida. Todo es posible. https://proyectoikigai.com/79

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capitulo 78c conversación entrevista con Patricia Maldonado parte 3 podcast proyecto ikigai

78c. Conversación entrevista a Patricia Maldonado – parte 3

Y con la tercera y última parte de la entrevista a Pat, volvemos de dentro a fuera, ¿cómo conjuga lo que ha explicado con una vida más «normal»? ¿Cómo sale del miedo? ¡Gracias por acompañarnos! https://proyectoikigai.com/78c

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capitulo 78b conversación entrevista con Patricia Maldonado parte 2 podcast proyecto ikigai

78b. Conversación entrevista a Patricia Maldonado – parte 2

En esta segunda parte nos permitimos entrar en mayor profundidad e intimidad en la vida de Pat. Así hablamos de espiritualidad, de guías espirituales y ¡mucho más! https://proyectoikigai.com/78b

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capitulo 78 conversación entrevista con Patricia Maldonado parte 1 quien soy podcast proyecto ikigai

78. Conversación entrevista a Patricia Maldonado – parte 1

Coincidí con Pat en un reto sobre comunicación y sabía que tarde o temprano nos sentaríamos a compartir. Ha sido tan guay y largo que he experimentado subdividir el encuentro en 3 partes. https://proyectoikigai.com/78

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capitulo 77 el club de la lucha y el sindrome postvacacional podcast proyecto ikigai

77. El club de la lucha

Aprovechando que la semana pasada hablé del síndrome postvacacional, no quería dejar pasar la ocasión para profundizar en ello gracias a este peliculón. ¡Volvemos a la época palomitil! https://proyectoikigai.com/77

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capitulo 76 el síndrome postvacacional y su solución definitiva podcast proyecto ikigai

76. El síndrome postvacacional y su solución definitiva

Hoy, aprovechando la vuelta al cole, quiero hablarte sobre el síndrome postvacacional. Se ha hablado mucho de él y me gustaría aportar una mirada un tanto diferente. Y eso nos llevará a una «cura» nueva. https://proyectoikigai.com/76

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capitulo 75 ciclo vivir en abundancia ley de la acción podcast proyecto ikigai

75. Pasa a la acción – final del Ciclo sobre la abundancia

Hoy cierro el ciclo de verano sobre la abundancia. Espero que hayas disfrutado y aprendido mucho sobre esta manera de estar en la vida y que puedas ir poniendo los ejercicios en práctica. https://proyectoikigai.com/75

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capitulo 74 ciclo vivir en abundancia vivir con abundancia podcast proyecto ikigai

74. Vivir con abundancia de Sergio Fernández – Ciclo sobre la abundancia

Hay un decalaje entre los dos libros que nos han acompañado en este ciclo sobre la abundancia. Aprovecho el capítulo de hoy para tratar esta diferencia de información. https://proyectoikigai.com/74

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capitulo 73 ciclo vivir en abundancia ley del dharma o del proposito en la vida podcast proyecto ikigai

73. Séptima ley: la ley del dharma o del propósito – Ciclo sobre la abundancia

Esta es la ley que quizás más hemos abordado desde este podcast. El propósito, dharma, ikigai, vocación… Llámalo como quieras pero todo tiene que ver con nuestro llamado interior de expansión. ¿Vamos a por ello? https://proyectoikigai.com/73

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capitulo 72 ciclo vivir en abundancia ley del desapego podcast proyecto ikigai

72. Sexta ley: la ley del desapego – Ciclo sobre la abundancia

El apego es la causa y enfermedad de la especie humana. Y así de ancho me quedo al decírtelo, porque sé que hay mucha verdad en la frase anterior. Espero podértelo transmitir en el capítulo de hoy. https://proyectoikigai.com/72

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capitulo 71 ciclo vivir en abundancia ley de la intención y el deseo podcast proyecto ikigai

71. Quinta ley: la ley de la intención y el deseo – Ciclo sobre la abundancia

La ley de hoy reconozco que me cuesta integrarla en mi vida. Me parece todo como muy mágico y misterioso. Pero eso no quiere decir que sea menos válida, solo que hoy necesito aprender algo más. https://proyectoikigai.com/71

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capitulo 70 ciclo vivir en abundancia ley del minimo esfuerzo podcast proyecto ikigai

70. Cuarta ley: la ley del mínimo esfuerzo – Ciclo sobre la abundancia

Nos han marcado a fuego que solo merece ser valorado y alabado todo aquello que obtengamos con esfuerzo. ¿Pero es esta propuesta natural? ¿Qué tienen que decir de esto las leyes sobre la abundancia? https://proyectoikigai.com/70

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capitulo 69 ciclo vivir en abundancia ley del karma o de la causalidad podcast proyecto ikigai

69. Tercera ley: ley del karma o la causalidad – Ciclo sobre la abundancia

El karma es a la vez acción y las consecuencias de esa acción. Y de ello va el capítulo de hoy con la tercera ley de la abundancia. ¡Con ejercicios y todo! https://proyectoikigai.com/69

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capitulo 68 ciclo vivir en abundancia ley de la entrega podcast proyecto ikigai

68. Segunda ley: ley de la entrega – Ciclo sobre la abundancia

Vives lo que das, así que dime lo que quieres vivir y te diré lo que tienes que dar. Dar y recibir es un baile de pareja enamorada: si uno se queda plantado se para la danza. https://proyectoikigai.com/68

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capitulo 67 ciclo vivir en abundancia ley de la potencialidad pura podcast proyecto ikigai

67. Primera ley: Potencialidad pura – Ciclo sobre la abundancia

La primera ley de la abundancia nos viene a decir que «somos algo más grande que la mierdecilla que nos creemos ser». O algo parecido 😛 https://proyectoikigai.com/67

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capitulo 66 ciclo vivir en abundancia especial verano podcast proyecto ikigai introducción

66. Ciclo sobre la abundancia: especial de verano

Empiezo un ciclo especial de verano alrededor de la abundancia. Durante los próximos días iremos adentrándonos en las diferentes leyes del éxito gracias a dos libros maravillosos. https://proyectoikigai.com/66

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capitulo 65 podcast proyecto ikigai entrevista a nieves quintas

65. Entrevista a Nieves Quintas

Hoy estoy contento de acercarte la historia de Nieves, deportista de élite en natación y patinaje. Ha escrito un libro sobre la cara oculta del deporte y hablamos de ello y mucho más. https://proyectoikigai.com/65

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capitulo 64 podcast proyecto ikigai sufre mamón esfuerzo y sacrificio e ikigai

64. Sufre mamón

Llevo todo el fin de semana debatiendo alrededor del tema del aburrimiento y el esfuerzo. Y es que resulta que una amiga se siente desconectada del trabajo. Hoy te acerco un poco ese debate. https://proyectoikigai.com/64

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capitulo 63 fuera miedos ejercicio para encontrar tu ikigai podcast

63. ¡Fuera miedos! Ejercicio para encontrar tu Ikigai

¿Qué sería de nosotros si viviéramos la vida sin miedo? Pues no lo sé… Pero podemos empezar a averiguarlo con este pequeño ejercicio que nos acompañará a la libertad. https://proyectoikigai.com/63

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capitulo 62 podcast proyecto ikigai aprendiendo con pelicula captain fantastic

62. Aprendiendo con la película Captain Fantastic

Me hablaron de esta película en una formación que hice en la Fundación Krishnamurti. Tardaría tiempo en verla y al hacerlo, entendí muchas cosas. ¡Te traigo la peli del mes para profundizar sobre ella! https://proyectoikigai.com/62

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regreso al futuro

Regreso al futuro

Erase una vez hace 7 años… yo bajé todo «cagao» a mi primer encuentro de meetup para ir a jugar a voley playa. Hacía unos meses que lo había dejado con mi pareja de entonces y necesitaba renovar mi vida por todos lados. ¡Poco me imaginaba yo que ese primer encuentro me iba a cambiar […]

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capitulo 61 podcast proyecto ikigai la verdadera seguridad

61. La verdadera seguridad

Sucede que muchas veces nos sentimos seguros bajo unas condiciones concretas. Si éstas se cumplen: estoy tranquilo; sino: es el acabose. ¿Puede ser eso realmente la seguridad? ¿Algo tan frágil? https://proyectoikigai.com/61

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capitulo 60 podcast tu ikigai o propósito no va de ti

60. Tu Ikigai o propósito no va de ti

Cuando emprendes aparece un baile muy interesante entre expectativas y frustración. Esto, si te lo tomas muy personal, te plantea cuestiones muy serias de abandono… Hoy te traigo una vivencia que me permite conectar desde otro lugar más expansivo y más de vida. https://proyectoikigai.com/60

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Capitulo 59 edu-iglesias-camps-and-you-campamentos-de-verano-para-adultos-podcast-proyecto-ikigai

59. Entrevista a Edu Iglesias

Hoy te traigo una nueva entrevista, una nueva historia de vida. Y en esta ocasión es la de Edu Iglesias, un joven con una ambición muy grande y que hace un tiempo se ha puesto manos a la obra en el camino de lograr su libertad financiera. https://proyectoikigai.com/59

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capitulo 58 podcast proyecto ikigai las personas tóxicas no existen

58. Las personas tóxicas no existen

Ya te vine provocando sobre las relaciones con el capítulo de aporta o aparta. Hoy sigo compartiéndote mi mirada (un poco particular y poco compartida) sobre este tema… Ojalá te motive. https://proyectoikigai.com/58

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capitulo 57 podcast proyecto ikigai ejercicio el calcetín fugado de la lavadora

57. El calcetín fugado de la lavadora – Ejercicio Ikigai

¿Alguna vez te has preguntado cómo viven los calcetines que se fugan de la lavadora? Hoy te traigo un ejercicio relacionado con esta idea que se me ha ocurrido sin más. ¡Vístete con tus mejores galas! https://proyectoikigai.com/57

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capitulo 56 podcast proyecto ikigai camps&you campamentos de verano para adultos eureka lo encontré

56. ¡Eureka! ¡Lo encontré!

He encontrado mi lugar en el mundo. Ya sé cuál es mi camino, al menos en el corto plazo. La nebulosa que acechaba mi camino se ha despejado frente a la claridad que entra con fuerza. Pero casi me boicoteo… https://proyectoikigai.com/56

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capitulo 55 podcast proyecto ikigai la vida secreta de walter mitty

55. La vida secreta de Walter Mitty

La vida secreta de Walter Mitty es una película que no hizo mucho ruido y que, sin embargo, nos puede traer muchísimos aprendizajes para la vida. Además tiene una BSO increible. ¡Palomitas a mí! https://proyectoikigai.com/55

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Si es distinto en otra latitud, es inútil llevarlo contigo

Si es distinto en otra latitud, es inútil llevarlo contigo

Es indudable que vamos por la vida con una mochila gigante a nuestras espaldas. Y a medida que avanzamos por la vida la vamos cargando y cargando de cosas que jamás paramos a revisar. La última vez que hice algo parecido fue en el Camino de Santiago. Y en aquella ocasión la mochila era física. […]

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capitulo 54 podcast proyecto ikigai vamos a la cama que hay que descansar

54. Vamos a la cama que hay que descansar

Dormir y descansar son dos conceptos que deberían ir de la mano pero que no siempre lo hacen. Hace un tiempo que yo descanso regular, y hoy te traigo todo lo que he investigado alrededor del descanso. ¡Buenas noches! 😛 https://proyectoikigai.com/54

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capitulo 53 podcast proyecto ikigai decrecimiento personal

53. Decrecimiento personal e Ikigai

El concepto de hoy ha marcado un antes y un después en mi manera de ver las cosas. Hablo del Decrecimiento Personal. ¿Decrecimiento Javi? Sí, sí… Me explotó la cabeza. ¿Estás preparadx? https://proyectoikigai.com/53

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Una noche en vela, crónicas del insomnio

Una noche en vela

El despertar Hoy he tenido una noche agitada. No es la primera vez. Me temo que tampoco será la última. Me fui a dormir con previsión: sin ver la tele, habiendo cenado bien, leyendo fuera de la habitación, poco a poco me fue entrando el sueño. Y cuando ya no pude más: a planchar la […]

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capitulo 52 podcast proyecto ikigai aniversario podcast un año y regalo de mentorías

52. Un año de podcast y regalitos

WooW! Hoy hace un año desde que empecé a charlar y charlar micro delante y te cuento un poco (a modo ejercicio de transparencia) cómo está funcionando el tema. https://proyectoikigai.com/52

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Trabaja por reconocimiento y morirás irreconocible

Trabaja por reconocimiento y morirás irreconocible

El mundo laboral está cambiando a pasos agigantados. Es innegable. Pero… ¿Es así de verdad? Porque cuando uno empieza a rascar un poco ve que quizás la forma sí que está cambiando, pero en el fondo se sustenta sobre falsas estructuras. El mundo laboral se aguanta sobre un vacío existencial. Tal es así que muchos […]

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capitulo 51 podcast proyecto ikigai no sé lo que quiero en mi vida

51. No sé lo que quiero en mi vida

Tras escuchar un capítulo del podcast Mentor360 con el mismo título, he querido hacer mi propia versión del mismo. Hablo del FOMO, de Raimón Sansó y de una propuesta que espero tenga sentido para ti. https://proyectoikigai.com/51

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el interes se puede simular, la presencia no

El interés se puede simular, la presencia no

Es curioso como unas simples letras bien ordenadas pueden trasladarte de un estado de carencia a uno de abundancia. Realmente tener el don de la palabra puede llegar a ser transformador. Andaba yo por la vida con mis 35 años (¡caramba si son los que tengo ahora! xD) y una maravillosa persona coge y me […]

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capitulo 50 podcast proyecto ikigai ejercicio usar pollo de goma con polea en medio monkey island

50. Usar pollo de goma con polea en medio – Ejercicio Ikigai

Es un hecho que tenemos el enemigo en casa: nos tratamos muy duro, nos exigimos, nos forzamos, nos insultamos y menospreciamos… Pues te lanzo un ejercicio para darnos claridad sobre esta manera que tenemos de tratarnos. Porque sin consciencia no podemos transformar esto. https://proyectoikigai.com/50

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capitulo 49 podcast proyecto ikigai 3, 2, 1, impro improvisación teatral e ikigai

49. 3, 2, 1… ¡Impro!

Hoy hablamos de liderazgo. De cómo crear un movimiento inspirador que mueva masas y que acabe de volcar. Pero no solo eso, sino que además me aventuro a hacer una pequeña reflexión sobre lo que he vivido esta temporada gracias a la improvisación teatral. https://proyectoikigai.com/49

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Cuando te resistes a lo que sucede tu mente se embala

Cuando te resistes a lo que sucede tu mente se embala

Otra fantástica frase del libro «El guerrero pacífico» esta vez impresa sobre un espacio seguro pero que ha ofrecido mucha resistencia a mi mente. En pocos días terminaré una de las formaciones que más me han movido de todas las maneras posibles: el guerrero interior nivel 1 en Espai Philae con Anna Sabaté. Este año […]

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capitulo 48 podcast proyecto ikigai como ganar dinero si eres multipotencial

48. Cómo ganar dinero siendo multipotencial

¡Ya está aquí! Tú lo pides, yo te lo traigo. Hace unos capítulos os exponía el concepto de multipotencial y de ahí me preguntabais cómo ganar dinero siendo uno de ellos. Pues he tomado el reto y os he creado este apisodio especial. https://proyectoikigai.com/48

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El secreto del cambio es concentrar toda tu energía no para luchar contra lo viejo sino en construir lo nuevo Socrates

El secreto del cambio es enfocar toda tu Energía, no en luchar contra lo viejo, sino en construir lo nuevo

Se supone que Sócrates en algún momento de su existencia dijo: «El secreto del cambio es enfocar toda tu Energía, no en luchar contra lo viejo, sino en construir lo nuevo«. Siempre me han parecido irreales todas estas figuras filosóficas de antaño. Unos personajes tan y tan lejanos, y tan y tan sabios que suena […]

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capitulo 47 podcast proyecto ikigai el gran showman e ikigai

47. El gran Showman e Ikigai

El gran showman se ha convertido en una de mis películas favoritas. Me resulta muy mágica y potente. Tanto que cada vez que la veo aprendo algo nuevo sobre la vida gracias a ella. Y esto es lo que te traigo hoy, unas cuantas reflexiones alrededor de este magnífico musical. https://proyectoikigai.com/47

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nada tiene importancia porque todo tiene una razón de ser

Nada tiene importancia porque todo tiene una razón de ser

La semana pasada estaba escribiendo la típica página «Sobre mí» en la web y lo quería hacer aportando el máximo valor para los que la visiten. Se me ocurrió darme a conocer a través de los 6 errores más grandes de mi vida. Os pongo en precedentes: le tengo pánico a equivocarme. Después de tantos […]

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capitulo 46 podcast proyecto ikigai energía y futuro femenino

46. Día internacional de la energía femenina

Pienso que el futuro precisa de la expansión y expresión de nuestra energía femenina. Todxs disponemos de esta energia: porque no tiene nada que ver con el género con el que hemos nacido. Y esto es lo que te cuento en el capítulo de hoy: https://proyectoikigai.com/46

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es mejor vivir hasta la muerte

Es mejor vivir hasta la muerte

Sin duda, es mejor vivir hasta la muerte. Parece una obviedad. Sí. Y sin embargo, ¿cuántas personas con las que te relacionas cada día están realmente viviendo? Te podría hacer una disertación de qué es vivir. O qué significa vivir muerto, como un zombie. Donde los días pasan sin más, pero tú no estás presente […]

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capitulo 45 podcast proyecto ikigai entrevista Osmel Serrano

45. Entrevista – conversación con Osmel Serrano

Nadie te obliga a hacer lo que estás haciendo. Si lo estás haciendo es por algo. Respeta esa parte de ti. Así de fuerte va Osmel Serrano, un ser maravilloso que nos cuenta su historia de vida. https://proyectoikigai.com/45

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con ese sabor mestizo la vida es color fuego

Con ese sabor mestizo la vida es color fuego

Una de las cosas que más me costó identificar a lo largo de los años fue ver que mi vida había perdido todo sabor y color. Sucedió sin darme cuenta. Como cuando eres pequeño y no te das cuenta que estás más alto hasta que alguien te lo dice. Y claro, ¿qué sucede? que si […]

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capitulo 44 podcast proyecto ikigai ejercicio tienes un email

44. Tienes un email, ejercicio para encontrar tu Ikigai

Tienes un email. Sí, como en la película. Pero esta vez ni Tom Hanks ni Meg Ryan van a ser protagonistas. Tú vas a ser prota de tu historia, que para eso hago el podcast :P. El ejercicio de este mes es sencillo y te puede aportar muchísimo en tu vida. Y es que a veces nos pensamos que alguien es inalcanzable cuando en verdad está a toque de mail. https://proyectoikigai.com/44

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Lo que hacemos somos en esta vida tiene su eco en la eternidad

Lo que somos en esta vida tiene su eco en la eternidad

La frase original, de la película Gladiator, dice: «Lo que hacemos en la vida, tiene su eco en la eternidad». La he adaptado a mis aprendizajes actuales. Durante muchos años de mi vida me escribí esta frase (la original) a mano en un papel. Este papel lo enganché en mi escritorio desde entonces y me […]

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capitulo 43 podcast proyecto ikigai cómo encontrar mi vocación

43. Cómo encontrar mi vocación

Nos obsesionamos por encontrar nuestra vocación, y esta obsesión muchas veces nos lleva a perdernos por el camino. Nunca hay pecado en seguir la propia vocación decía Shakespeare. Pero para seguirla hay que entender bien qué es y qué no es la vocación. ¿Lo investigamos juntos? https://proyectoikigai.com/43

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capitulo 42 podcast proyecto ikigai Aporta o aparta, las relaciones en nuestro camino a Ikigai

42. Aporta o aparta, las relaciones en nuestro camino a Ikigai

Hay un dicho popular que, a mi parecer, está dañando nuestra manera de colocarnos frente a la vida. Aporta o aparta. Como si las relaciones fueran un mero contrato mercantil que debiera catapultarte a la estratosfera. ¿Qué hay de cierto y detrás de todo esto? https://proyectoikigai.com/42

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aprendiendo con mi abuelo, una foto de mi abuelo y yo durante su cumpleaños

41. Aprendiendo con mi abuelo, 10+1 lecciones de vida

Mi abuelo falleció hace poco. Por circunstancias, ha sido el único que pudo ejercer este rol. Así que este suceso me ha llevado a reflexionar qué he podido aprender de la vida gracias a su existencia y su propia manera de vivir. https://proyectoikigai.com/41

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capitulo 40 podcast proyecto ikigai ejercicio cortafuegos y catalizadores

40. Ejercicio Ikigai: Cortafuegos y catalizadores

Hazte la vida fácil. Esta es la propuesta del nuevo ejercicio que te traigo esta semana. Sabiendo que realizar cambios cuesta un poquito, ¿por qué no aprovechar la creatividad para hacérnoslo más sencillo todo? Pasa a la acción y potencia tu vida: https://proyectoikigai.com/40

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capitulo 39 podcast proyecto ikigai cómo soul de pixar nos permite entender el verdadero ikigai

39. Cómo Soul de Pixar nos ayuda a entender el verdadero Ikigai

Soul de Pixar es la película que más estoy recomendando para que la gente entienda bien qué es verdaderamente ikigai. No podemos anteponer el propósito a la vida. Y esto es lo que explica maravillosamente una nueva obra maestra de esta productora. ¡Hazte palomitas que empezamos! https://proyectoikigai.com/39

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capitulo 38 podcast proyecto ikigai multipotenciales unidos

38. Multipotenciales unidos

¿Qué sería de tu vida si te dieras el permiso de ser todo aquello que realmente quieres ser? ¡patapam! Pregunta de la creadora del término «Multipotenciales» que hoy traigo al podcast para escudriñarlo y que veas cómo resuena contigo. https://proyectoikigai.com/38

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Aprendiendo Ikigai con Francesc Miralles

37. Aprendiendo Ikigai con Francesc Miralles

Anne Igartiburu está realizando unos encuentros con gente muy bien posicionada en el mundo del desarrollo personal. Francesc Miralles, co-autor del libro ikigai, fue uno de ellos. Hoy me permito el lujo (y privilegio y honor) de aportar mi punto de vista sobre lo compartido por Francesc. ¿Aprendemos del profesor? 😛 https://proyectoikigai.com/37

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capitulo 36 podcast proyecto ikigai mañanas milagrosas ejercicio

36. Mañanas milagrosas, ejercicio Ikigai

¿Por qué aceptas la mediocridad en tu vida? Esta es una pregunta que duele, la verdad. Pero no es lo que abordaremos hoy, sino que hablaremos del libro «Mañanas milagrosas» de Hal Elrod quien nos hacía la pregunta anterior. ¿Preparado para obrar un milagro? https://proyectoikigai.com/36

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capitulo 35 podcast proyecto ikigai y tu por que no te suicidas

35. Y tú, ¿por qué no te suicidas?

Dejémonos de chorradas y hablemos de un tema que está acrecentándose con una cierta aura silenciosa y misteriosa: el suicidio. ¿Sabías que Viktor Frankl empezaba sus terapias con esta pregunta? La idea era crear un sentido alrededor de sus pacientes. https://proyectoikigai.com/35

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Preguntas y respuestas sobre como encontrar mi ikigai

34. Preguntas y consejos para empezar un cambio en tu vida

David es un oyente del programa que comparte lo que ha supuesto este podcast para su propio camino. Me pide algún consejo como algo que le dará la bienvenida, así que me aventuro a darle alguna clave que a mí me ha servido y que está contenido dentro del ebook. https://proyectoikigai.com/34

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capitulo 33 podcast proyecto ikigai 10 canciones para cantarte frente al espejo y expandirte

33. 10 canciones para cantarte frente al espejo

La música tiene un poder especial. Pero, además, si te atreves a poner en práctica el ejercicio de escuchar algunas canciones mientras te miras en un espejo… su efecto es potenciador. Hoy te comparto 10 canciones que me llevan a otro lugar. https://proyectoikigai.com/33

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capitulo 32 podcast proyecto ikigai entrevista Blanca FerCal

32. Entrevista a Blanca FerCal

Confía, ya irás resolviendo problemas a medida que se van dando. Si no está, no es un problema. Esta es una de las claves que nos comparte Blanca en esta maravillosa charla improvisada entre amigos con una experta en mindfulness. https://proyectoikigai.com/32

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capitulo 31 podcast proyecto ikigai ejercicio ikigai encuentra tu porqué

31. Ejercicio Ikigai: encuentra tu porqué

Hoy tomo de prestado un ejercicio del libro «Encuentra tu porqué» de Simon Sinek. Es un ejercicio que si se hace en buena compañía te puede aportar mucha claridad y mucha fuerza. ¿Te atreves a ponerlo en práctica? https://proyectoikigai.com/31

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Vivir rápido vivir despacio

30. Vivir rápido, vivir despacio

En un mundo adicto a la velocidad, la lentitud es un súper poder. ¿Por qué nos obsesionamos con ir a un ritmo frenético por la vida? ¿Tiene sentido? ¿Qué beneficios nos aporta? ¿Es sano? Hoy confrontamos la lentitud vs la rapidez. https://proyectoikigai.com/30

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capitulo 29 podcast proyecto ikigai un trabajo con sentido

29. Un trabajo con sentido

El otro día tuve la gran fortuna de poder realizar un instagram live con la coach ejecutiva Geraldine Lunar donde conversamos alrededor del «Trabajo con sentido». Os acerco hoy esta charla. https://proyectoikigai.com/29

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educar en el saber o educar en el aprender

Educar en el saber o educar en el aprender

Nuevo club de lectura Ayer empecé un nuevo club de lectura, una actividad que no sabía lo mucho que me gustaba hasta que empecé a hacerla hará ya 3 años. Entonces fue con el pedazo de libro de «Reflexiones sobre el yo» de Jiddu Krishnamurti. La primera vez que le conocí y me abrió todo […]

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capitulo 28 podcast proyecto ikigai El caso de Simon Sinek se tu el lider que siempre deseaste tener en tu vida

28. El caso de Simon Sinek y su camino a Ikigai

Simon Sinek me enamoró en cada una de sus charlas que devoraba sin darme cuenta. Pero, ¿sabías que Simon pasó por una depresión existencial? Te cuento su historia y cómo salió de ella. https://proyectoikigai.com/28

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capitulo 27 podcast proyecto ikigai ejercicio la catapulta de tu vida

27. Ejercicio Ikigai – La catapulta de tu vida

Te acerco hoy un nuevo ejercicio que te va a catapultar en tu caminito del bienvivir. Y es que lo que he hecho es combinar 2 herramientas clásicas en 1 para potenciar su efecto. https://proyectoikigai.com/27

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capitulo 26 podcast proyecto ikigai la gran mentira sobre ikigai

26. La gran mentira sobre Ikigai

Ikigai está de moda: aparece en los periódicos, los vídeos de youtube tienen miles de visitas… PERO tras ikigai está emergiendo una sombra muy peligrosa: mercantilizar el concepto y perdernos en este camino. ¡Te lo cuento! https://proyectoikigai.com/26

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Mi mala relación con el dinero

Mi mala relación con el dinero

Sí, tengo una mala relación con el dinero Hoy empiezo un ciclo un tanto especial para mí, y es que hoy vengo a confesarme de algo que me da vergüenza admitir. Como no sé muy bien cómo hacerlo ni cómo empezar, tomaré el ejemplo de los grupos de alcohólicos anónimos que se ve en las […]

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capitulo 25 podcast proyecto ikigai preguntas y respuestas sobre ikigai desde uruguay

25. Desde Uruguay con Ikigai

¿Tienes una pregunta? Javi te la responde. Y es que hoy hago precisamente esto, responder a preguntas de los estudiantes de Uruguay. Algunas de ellas: cómo y cuando empieza un momento de cambio, por qué está mal seguir el patrón, cómo saber si vas bien… proyectoikigai.com/25

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capitulo 24 podcast proyecto ikigai el poder del largo plazo

24. El poder del largo plazo

Esta sociedad tiene dos tendencias muy marcadas: o nos centramos en el corto plazo o nos proyectamos a futuro de una manera descomunal. Hoy hablamos de ello, del sistema de recompensa, de los problemas derivados de todo esto y mucho más. proyectoikigai.com/24

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capitulo 23 podcast proyecto ikigai ejercicio hacer un shinkansen

23. Ejercicio Ikigai: hacemos un Shinkansen

Shinkansen es una palabra japonesa para designar el tren bala ese que va sobre los raíles magnéticos. Tomo este ejemplo real, y una vivencia y anécdota personal, para acercarte un ejercicio (muy) potente en tu camino a ikigai. proyectoikigai.com/23

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capitulo 22 podcast proyecto ikigai donde el alma sonria ahi es

22. Donde el alma sonría, ahí es

Tras el seminario de vivir con propósito de Sergio Fernández vengo cañero. Así que hoy te traigo algunas (de las muchas) conclusiones y aprendizajes que viví gracias a este espacio. proyectoikigai.com/22

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capitulo 21 podcast proyecto ikigai la pretensión es el preludio de la tensión

21. ¿Qué es el deseo? La pretensión es el PREludio de la TENSIÓN

Nos han enseñado (o inculcado según se mire) que debemos luchar en pro de nuestros sueños, deseos, ideales. Pero ¿qué sucede si nos vivimos siempre desde ese lugar? ¿Cuáles son las consecuencias? proyectoikigai.com/21

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capitulo 20 podcast proyecto ikigai tu tiempo no es tu mayor recurso

20. Tu tiempo NO es tu mayor recurso

¡Basta ya! Dejémonos de tonterías: el tiempo no es el mayor de nuestro recurso. Menudo agobio vivir así. Intentando exprimir al máximo cada segundo como si eso marcara una diferencia. Pero, si no es el tiempo… ¿Cuál es mi mayor recurso? proyectoikigai.com/20

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borrón y cuenta nueva o sonrisa nueva

19. Ejercicio Ikigai: Borrón y sonrisa nueva

Empieza un nuevo periodo escolar y eso para mí es como si empezara el año… Así que me he decidido hacer una pequeña valoración de los ejercicios que he experimentado. ¿Tu cómo los llevas? proyectoikigai.com/19

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en 100 años todos muertos de joan boluda

En 100 años todos muertos de Joan Boluda

¡Empezamos! Desde que entré en contacto con el mundillo, siempre he visto a un emprendedor como una persona admirable. Que tiene una áurea propia y que ilumina el camino a cada paso que da. No sé muy bien porqué tengo esta sensación de admiración, la verdad. Es posible que se deba a que buena parte […]

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Lo que viene conviene

18. Lo que viene conviene

La primera vez que escuché esta frase me impactó porque me confrontó mucho. Por suerte me permití apuntármela para irla revisando de vez en cuando. Y aquí te traigo mis conclusiones. proyectoikigai.com/18

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españa a la cabeza del desempleo juvenil en Europa con un 41,7%

España a la cabeza del desempleo juvenil en Europa con un 41,7%

Dos noticias juntas se entienden mejor Hoy me siento especialmente encendido. Bueno, encendido y frustrado. Escribo estas líneas mientras escucho música calmada para reducir mi nivel de ruido interno (venga, va, y también porque alguno de mis vecinos lleva de obras todo el verano :P). Aunque saber que España se sitúa a la cabeza del […]

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Gracias por existir, sir Ken Robinson

17. Gracias por existir, Sir Ken Robinson

Sir Ken Robinson ha muerto 🙁 ¿Que no sabes quién es? No te preocupes, para eso estoy yo aquí ¡para ponerte al día y explicártelo! Además, regalo extra que te llevarás 😉 proyectoikigai.com/17

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leer te hace sexi en 2020

16. Leer te hace sexi en 2020

Tengo la alegría de anunciarte que, por fin, he logrado instaurar el hábito de leer cada día mínimo media hora. Esto hace que pues lea algún que otro librillo. Hoy te traigo algunos que pueden inspirarte para encontrar tu ikigai. proyectoikigai.com/16

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los cuatro acuerdos de Miguel Ruiz

Los cuatro acuerdos de Miguel Ruíz

Los cuatro acuerdos parece ser todo un clásico en el mundo del desarrollo personal. Hace tiempo que este libro del Dr. Miguel Ruíz llegó a mis manos. Y un poco menos desde que me lo leí. Fue, seguramente, uno de los primeros libros que empezó a abrirme un poco la luz sobre la manera que […]

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capitulo 15 podcast proyecto ikigai ejercicio castillos, dragones, cabañas y mazmorras

15. Ejercicio Ikigai: castillos, dragones, cabañas y mazmorras

El otro día jugando con mis sobrinitos en la playa me vino que podía exponeros un nuevo ejercicio de exploración para acercaros a vuestro ikigai. ¿Preparadx para jugar? proyectoikigai.com/15

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capitulo 14 podcast proyecto ikigai me aburro en mi vida por que

14. Me aburro en mi vida, ¿por qué?

Muchas veces nos sucede que nos aburrimos: en el trabajo, en una conversación o en nuestra vida en general. Pero… ¿Qué es el aburrimiento realmente? ¿De dónde viene? ¿Qué puedo hacer cuando aparece? proyectoikigai.com/14

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capitulo 13 podcast proyecto ikigai entrevista con Marta Lopez

13. Conversando con Marta López

El camino de Marta es muy curioso: estudió bachillerato artístico y ahora trabaja como ingeniera de telecomunicaciones. En esta charla hablamos de ello, de cómo ve la vida y su historia personal. proyectoikigai.com/13

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capitulo 12 podcast proyecto ikigai soft skills o como asegurar tu futuro profesional

12. Soft skills o cómo asegurar tu futuro profesional

Las soft-skills o habilidades blandas se están poniendo muy de moda y hoy hablamos y reflexionamos sobre ellas. ¿Tiene sentido obsesionarse con ellas? ¿Van a revolucionar el mundo profesional? proyectoikigai.com/12

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cartel de la película code 8 (código 8) de Netflix

Code 8 (Código 8) aprendiendo Ikigai con esta película

Ayer, como casi todos los domingos, me dispuse a ver una película mientras cenaba y Code 8 (Código 8) fue la elegida. Cuando voy físicamente al cine este tipo de género más futurista no entra en mi lista de posibles, sin embargo me gusta explorarlo cuando estoy por casa. ¿Por qué? Bueno, simplemente porque suele […]

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Javi Vidal en el capitulo 11 podcast proyecto ikigai ejercicio ritual satánico

11. Ejercicio Ikigai: ritual satánico

Hoy te traigo un nuevo ejercicio para que explores en qué punto estás viviendo tu vida e ikigai. Es una actividad que uso frecuentemente en las formaciones y que me parece clave. proyectoikigai.com/11

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Preguntas y respuestas sobre como encontrar mi ikigai

10. Preguntas y respuestas sobre Ikigai

Hoy resolvemos preguntas que os han salido de los capítulos. Concretamente hablamos de «Objetivos e ikigai» y de «La muerte y el proceso de duelo e ikigai». proyectoikigai.com/10

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Entrevista proyecto ikigai con Oriol Noya

9. Entrevista a Oriol Noya

Oriol ha vivido casi toda su vida en la mente. Bloqueado y aprisionado en su personalidad la vida le puso en frente una situación que le llevó al ¡ya basta! Y de ahí ha empezado un camino a explorarse y dejarse llevar. proyectoikigai.com/9

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capitulo 8 podcast proyecto ikigai mis 6 errores mas grandes de vida especial selectividad

8. Mis 6 errores de vida más grandes – Especial selectividad

En mi vida he cometido miles de errores y hoy te quiero comentar algunos de los que más me ha costado desprenderme. Aprovecho, además, para reflexionar sobre el error. ¿Me quieres conocer un poquito más? proyectoikigai.com/8

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Javi Vidal haciendo de Indiana Jones capitulo 7 podcast proyecto ikigai ejercicio ser otra persona

7. Ejercicio Ikigai: ser otra persona

Hace pocos días nos dejaba Pau Donés. Dejándome llevar he conectado con un ejercicio que, de alguna manera, marca las directrices de Proyecto Ikigai. ¿Te atreverías a abandonar tu personalidad para ser otra persona? proyectoikigai.com/7

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capitulo-6-podcast-proyecto-ikigai-no-eres-tu-quien-decide-es-la-vida-que-se-impone

6. No eres tú quien decide, es la vida que se impone

¿Cómo que yo no decido? ¡Pero si no paro de tomar decisiones constantemente! Es más, me voy a poner unos ultra objetivos este año que ya verás tú como doy pasos de gigante. ¿Seguro? proyectoikigai.com/6

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capitulo 5 podcast proyecto ikigai entrevista con Marco Guzman

5. Entrevista a Marco Guzmán

Los inicios tienen algo de maravilloso y único. Y para el primer capítulo formato entrevista no podía contar con nadie más especial que con Marco. Un chaval que se perdió hasta que decidió dejarse llevar por lo que sentía. proyectoikigai.com/5

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súper héroes sin máscara entrevista Javi Vidal y Manuel Higuera

Súper héroes sin máscara

Hace unas semanas tuve el placer de conversar con mi amigo Manuel Higuera bajo este paraguas que se ha montado de «Super héroes sin máscara«. Es un pequeño espacio donde personas corrientes explican el camino que les llevó a conectar con el desarrollo personal. En esta ocasión, como comprobaréis en el siguiente vídeo, a los […]

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capitulo 4 podcast proyecto ikigai la aventura de la vida es solo mala planificacion de la mente

4. La mirada del explorador

¿Te has preguntado por qué siempre os llamo exploradores? Pues hoy te cuento este misterio y te animo a que vivas así: con actitud de explorador. proyectoikigai.com/4

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capitulo 3 podcast proyecto ikigai ejercicio nos vamos de vacaciones

3. Nos vamos de vacaciones

Me hace ilusión acercaros esta primera sorpresa: ¡capítulos especiales de ejercicios para que descubráis vuestro ikigai! Ojalá os atreváis a tomar acción con ellos. proyectoikigai.com/3

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capitulo 2 podcast proyecto ikigai no es tu culpa

2. No es tu culpa

No saber qué hacer con tu vida no es tu culpa, pero orientarte y actuar es tu responsabilidad. Hoy hablamos sobre cómo llegamos a esta sensación de estar perdidos y qué hacer. proyectoikigai.com/2

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el efecto actitud proyecto ikigai

El efecto actitud

Gracias a los círculos en los que me muevo últimamente llegó a mí una información que me ha aportado un montón de aprendizajes que espero llevar a la práctica en el corto plazo. Se trata ni más ni menos de un programa de televisión titulado «L’ofici de viure» (el oficio de vivir). En su primer […]

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conformarse-es-una-forma-de-morir-proyecto-ikigai-javi-vidal

Conformarse es una forma de morir

Tengo esta frase de «conformarse es una forma de morir» grabada a fuego. Llegó a mí de manera totalmente aleatoria y me marcó mucho porque su impacto al leerla fue una gran y fuerte bofetada. Este capítulo de «Las crónicas del buen estudiante» explica la historia de esta frase y aquel día. ¡Empezamos! Mis 29 […]

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niño y niña no se hablan pero van a tener que hacerlo por el bien de nuestro planeta, porque el futuro es femenino

El futuro es femenino

Los alumnos de Ikigai LifeCourse pronto empezarán a trabajar la etapa de «lo que el mundo necesita«. En esta segunda etapa deberán investigar las tendencias del mundo desde la perspectiva que quieran elegir. Una posibilidad, de muchas que existen, es hacerlo desde la perspectiva de género: ¿Va a ser un futuro donde lo masculino sigue […]

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Elefante encadenado sin saber que su talento es más poderoso que la cadena, ¿es poner límites siempre bueno?

Una vida limitada

…y como nadie le dijo que no se podía, lo hizo realidad. A estas alturas de «Las crónicas del buen estudiante» ya debéis haber descubierto mi estado civil (¡toma concepto casposo!). Por si acaso os habéis dormido, lo explicitaré: me encuentro viviendo en pareja y no tengo hijos a mi cargo (y hasta donde sé, […]

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pantera rosa borracha marcando una generacion de personas perdidas y que no saben que hacer con su vida

Hemos venido a emborracharnos

Hace cosa de dos semanas aproveché una excusa cualquiera para animarme a hacer una pequeña excursión con un grupo de amigos que estoy empezando a conocer ahora. Durante esta excursión hicimos un pequeño stop en la caminata para cambiar de actividad. Willy, uno de los dos organizadores, nos puso en círculo y nos lanzó una […]

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camino de ida a mi perdición javi desorientado en su vida

1. Camino de ida a mi perdición

Érase una vez un chaval con el alma sedienta de transformar el mundo. No sabía en qué forma esa sed iba a materializarse. proyectoikigai.com/1

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