Para viajar lejos no hay mejor nave que un libro
Emily Dickinson
El por qué de este capítulo
El otro día intercambiando unos correos con una exploradora oyente del programa nos compartimos ciertas lecturas con las que íbamos a llenar nuestras vacaciones (para quien las tenga :). Y nada, pues he decidido hacer mi pequeña aportación en formato de programa del podcast, espero que te guste! Si os gusta, dadle las gracias a Carolina y si no os gusta, es cosa mía 😉
Ah, por cierto, si quieres formar parte de los aventureros que experimenten el programa online de Ikigai solo tienes que escribirme aquí.
¿Qué harías si no tuvieras miedo? – de Borja Vilaseca
He dicho que es un libro cortito pero me he dejado llevar xD En verdad todo depende de contra qué otros libros lo comparo. Digamos que es medio (210 páginas en su edición de bolsillo pero con letra chiquita) ;).
Este libro nos explica las tendencias que vendrán, sobre todo, en el mundo profesional. Para ello Borja Vilaseca expone el paradigma actual y el nuevo paradigma. La primera Borja la tilda de “la cultura orientada al tener” mientras que la nueva es “la cultura orientada al ser”. De ahí parte toda su disertación para exponer las claves que vamos a necesitar considerar para no caer en el olvido (y no pasar dificultades) en esta nueva era.
Como digo en el programa, si hubiera cogido este libro en el momento que fue escrito (más o menos 2013) me habría revolucionado el mundo entero y me habría confrontado con muchas creencias. En mi caso lo cogí ya un poco más avanzado y cultivado en esto del desarrollo personal y profesional y no me descubrió tantas cosas, pero me ratificó todas.
Muy recomendado para aquellos que no acaben de ver cuál va a ser la tendencia profesional de los años que vienen.
Ikigai, los secretos de Japón para una vida larga y feliz – de Héctor García y Francesc Miralles
¿Qué decir de este libro que no haya dicho ya? Bueno, yendo al grano… No es un libro que os vaya a revelar el secreto de la vida (aunque así os lo diga el subtítulo) pero sí que nos da claves para cuestionarnos ciertas cosas. Lo chulo es que está ordenado de una manera muy coherente lo que permite que coja cierta potencia.
Como sabéis, la iniciativa de este libro fue que Héctor y Francesc querían investigar qué hábitos y propuestas de vida llevaban a cabo en la isla de Okinawa el lugar del mundo con más centenarios. De todo lo expuesto en el libro hay dos hábitos o buenas prácticas que concluyen son las más potentes: descubrir tu Ikigai (y vivir en concordancia al mismo) y la importancia de la comunidad.
Pero bueno, si quieres profundizar un poco más sobre Ikigai y los aprendizajes que puedes aplicar ya hoy mismo a tu vida te recomiendo que le des un vistazo a la entrada de Aprendiendo Ikigai con Francesc Miralles.
Recomendado para aquellos que se sienten estresados o faltos de bienestar en su vida y necesitan tomar consciencia y que les den tips para reflexionar y empezar cambios.
El método Ikigai – de Héctor García y Francesc Miralles
Este libro es la continuación del anterior y se centra, sobre todo, en guiarte paso a paso para que te reencuentres con tu Ikigai. También es muy fácil de leer (¡escriben bien esta pareja para hacer amena la lectura!).
Yo, a nivel personal, tengo un pequeño tema con este libro. Básicamente es que los ejercicios planteados son muy mentales. Muy estructurados en plan hacer listados, escribir, pregunta respuesta, etc… Y, ¡ojo!, no digo que no sean válidos ni interesantes de hacer (todo vale y no se puede tirar nada) pero yo que soy muy mental hacer ejercicios mentales no me acaban de sacar de la zona en la que estoy.
Recomendado para aquellos que quieran ponerse un momento al día a reflexionar sobre aspectos que normalmente no paramos a prestarles atención. No lo recomendaría a aquellos que estamos viviendo bastante desde la mente, pero es mi parecer.
Héroes cotidianos – Pilar Jericó
Este libro fecha de 2010 (ha llovido bastante desde entonces). El entramado del libro (una vez más, muy sencillo de leer) es básicamente plantear que todos somos héroes. Y desde aquí explica todo el camino que normalmente vive todo héroe en sus aventuras: desde la llamada hasta su conclusión, pasando por la travesía del desierto y la conexión con su propia esencia.
Seguramente lo que recuerdo con mayor cariño de este libro es el momento que te leo en el capítulo y que dice: “Confía en ti y en tu potencial. Nacer ya es heroico. La biología juega con una ruleta con más de 105.000.000.000 de números y el tuyo fue ganador. La cantidad total de espermatozoides que genera un hombre cada vez que sigue el dictado de la naturaleza es de 300 millones, las mujeres en esto somos más recatadas: “tan solo” tenemos 350.000 ovocitos al nacer, de los cuales sólo 360 son “elegidos” para madurar y ser fecundados a lo largo de nuestra vida. Así pues, eres el resultado de un juego de probabilidades muy exigente.”.
Esto llegó a mi vida en el momento preciso en que lo necesitaba. Te comparto el regalo.
Está un poco anticuado porque hace 10 años que se escribió, pero el mensaje sigue siendo válido. Y la mirada de una mujer como Pilar Jericó aporta mucho valor al escrito, así que te lo recomiendo a sabiendas de esta particularidad.
50 claves para hacer de usted una marca – de Tom Peters
Este es un libro de marca personal que tenía por casa. No está mal porque las 50 claves son muy prácticas y puedes ponerte en acción bastante rápido con ellas. Pero es un libro desfasado y que es bastante superficial. Además que está escrito en un formato que no ayuda a la lectura realmente (al menos a mí).
No te lo recomiendo. Estoy seguro que existen libros de marca personal más potentes, profundos y transformadores que este.
Reflexiones sobre el Yo – de Jiddu Krishnamurti
No es lectura de este año, pero le tengo tanto cariño que no quería dejar de nombrarlo en este primer episodio de recomendaciones literarias. Este fue el primer libro de Jiddu Krishnamurti que cayó en mis manos, bueno y creo que también fue el primer libro sobre indagaciones de la esencia del ser humano, la verdad sea dicha.
Aviso a exploradores: no es sencillo de leer. Jiddu es denso. Al menos a mi parecer. El cariño que le tengo es precisamente porque fue con él con quien me desvirgué en clubs de lectura cosa que antes nunca había hecho. Fue súper enriquecedor para mi vida.
El libro trata por capítulos cada una de las diferentes emociones o condiciones humanas tales como: el miedo, la soledad, el descontento, la ambición, el enojo, la culpa, el deseo, la felicidad, etc. Y desde ahí te explica por qué cada una de estas condiciones mal vividas y entendidas te llevan a vivir malamente. Me petó la cabeza por todos lados.
La recuerdo como una época muy bonita porque además empecé a trastear con retiros de silencio y fue todo muy impactante. ¿Quieres que hagamos algo así? ¿Un club de lectura de este u otro libro? ¡Escríbeme por aquí!
Ikigai, tu programa de 12 semanas para encontrar el secreto de tu felicidad – de Caroline de Surany
Algunos ya conocéis a Caroline de Surany de este otro capítulo del podcast donde nos íbamos de vacaciones. No repliqué un ejercicio suyo exactamente, pero me inspiró mucho para esta propuesta que os hice.
Y es que este libro te lo recomiendo al 100% por las dos cosas que te comento en el podcast. La primera porque estéticamente es una delicia, súper bonito. Se nota que la autora puso ahí su cariño y su amor en cada uno de los detalles. El segundo punto súper interesante es que sus propuestas son ejercicios experimentales (luego ya queda que tú los lleves a la práctica o no) y eso es un punto muy interesante porque te hace experimentar cosas nuevas. Precisamente es lo que intento yo con Proyecto Ikigai y el programa Ikigai LifeCourse.
Redescubrir la vida – de Anthony de Mello
Este libro llegó a mi vida gracias a María Arnaiz compañera de aventuras en el programa del Gerrero interior (método Anna Sabaté) de Espai Philae (si no han cambiado la foto ahí salgo yo haciendo el pollito hambriento xD). Una joyita de esas que molan haberse encontrado por la vida (tanto el libro como María jajaja).
Lo que me gusta mucho de este libro es lo directo que es Anthony de Mello. Va a piñón. ¿Qué pasa por eso? Que nuestro amigo Toni (el colega, jajaja) es jesuita y en su mensaje aunque es más espiritual aparece esta connotación o aire religioso. Claro, a mí esto ya me da igual porque trato de deshacerme de cualquier etiqueta y condicionante (sino me perdería más de la mitad de los aprendizajes de la vida) pero para quien estas cosas le pongan la mente un poco en jaque… Pues tenemos un problema.
Te lo recomiendo si estás dispuesta o dispuesto a extraerte de esta parte religiosa y centrarte en el mensaje de base que es muy válido y potente sean cuales sean tus creencias. Básicamente Anthony de Mello toca el tema del apego y explica cómo eso nos hace vivir desde la escasez y (de nuevo) malamente (tra-tra). Es lo mismo que pregona nuestro querido Jiddu cuando habla de la identificación (y lo mismo que comenté yo en el capítulo del podcast “no eres tú quien decide, es la vida que se impone”.
Los cuatro acuerdos – del Dr. Miguel Ruíz
Last but not least, otro libro que me leí hace un tiempo. ¿Por qué te lo traigo aquí y ahora? Pues porque no sé en qué momento de tu vida estás. Pero si estás muy al inicio de querer hacer un cambio en tu vida personal o profesional, este libro te viene que ni pintao.
Es un pequeño manuscrito que presenta una propuesta muy clara y concisa: cuatro acuerdos para que cambies tu manera de relacionarte con tu vida y por ende con los que te rodean. La exposición es muy directa y sencilla de leer (además tiene la letra grande) y te prometo que para un primer contacto con abrazar el cambio es algo muy muy positivo.
Te dejo una reseña del libro por aquí por si no lo conoces (porque es un clásico).
Otra vez un tema de condicionamiento. Al principio el autor habla de los toltecas y del espejo humeante y cosas así que pueden echar atrás. El caso es que si estás ahí, te perderás la nueva vida. De verdad. Déjate de tonterías y céntrate en el mensaje de fondo que propone Miguel Ruíz.
Notas del programa
- Entrevista entre Anne Igartiburu y Francesc Miralles
- Aprendiendo del libro de los cuatro acuerdos del Dr. Miguel Ruíz
Exploradores, ¡Seguimos en la aventura de la vida!
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