Hoy hablaremos sobre qué es la queja y porqué hay personas que se atreven a decir que la queja te está matando (entre los que me incluyo, claro xD). Pero no seamos fatalistas antes de tiempo, que no pasa nada ????
La vida es como el eco, si no te gusta lo que recibes, fíjate bien en lo que has emitido.
Antes de empezar
- ¿Quieres formar parte del grupo de MasterMind que estoy abriendo para Noviembre? Escríbeme que ya he empezado las entrevistas.
- Si lo que prefieres es trabajar por tu cuenta el ciclo de la abundancia, mejor descárgate el cuaderno sobre la abundancia
- Y, finalmente, recuerda que puedes enviarnos tus preguntas (sobre lo que consideres oportuno) aquí.
Qué es la queja
La queja es una reacción que tenemos cuando creemos que un suceso externo nos amenaza. Un ejemplo de l’ofici de viure: “la sopa está fría y necesita calentarse” y otra cosa “cómo se atreven a servir la sopa así de fría”. En la segunda reacción hay un sentimiento de ofensa. Otro ejemplo: “esta persona no me saluda, no sé por qué” o “lo ha vuelto a hacer, me ha ignorado completamente”.
Dónde se origina la queja
La queja tiene su origen en la mente –> Idea desarrollada en el capítulo del podcast
Porqué quejarme me sienta bien
Al quejarnos manifestamos que las cosas no han salido como pensábamos o que el otro no ha actuado como queríamos, solicitando que sean resueltas.
Me convierto en juez y eso me da poder.
Notar también el papel de víctima que adopta un quejica ante la situación (empodera a los demás)
Porqué la queja me mata
- Gastan mucha energía para oponerse a la realidad, y es una energía perdida, porque nada podemos decir o hacer ante lo que ya fue o ante lo que ya es.
- La energía es una, y la podemos orientar en una dirección o en otra. Solo hay dos direcciones hacia donde orientar nuestra energía: hacia la vida o hacia lo que es menos vida.
- La queja no está a favor del cambio. –> La vida es cambio
- Damos el poder del cambio a las otras personas o situaciones.
- Cada vez que me quejo acumulo dolor en mi interior –> Predisposición a cerrarse.
- Te mantienes con el foco en lo que no tienes, no te gusta o no quieres –> no es abundancia.
Cómo eliminar la queja de mi vida
- La queja nos da información de algo que tenemos mal entendido
- Pararnos, observar y comprender lo sucedido será suficiente
- Limpiar el lenguaje que usa el pensamiento (el pensamiento va por libre)
Algunos enlaces utilizados
- https://www.ccma.cat/catradio/alacarta/lofici-de-viure/lofici-de-viure-i-si-deixessis-de-queixar-te/audio/739543/
- https://dle.rae.es/quejar
- https://www.elperiodico.com/es/opinion/20081217/joan-garriga-quejarse-baja-vitalidad-32741
- https://www.elmundo.es/elmundo/2013/01/31/economia/1359643594.html
- https://lamenteesmaravillosa.com/la-espiral-de-la-queja/
- https://www.vinetasparavivir.com/lasquejas
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