Reto 21 días III Edición – Inicio 1 de Abril 2023

Cómo afrontar la soledad desde la creatividad

La soledad es un problema creciente en esta sociedad y necesitamos entender qué la genera. Aprende cómo afrontar la soledad con este reto de 21 días en el que te guío paso a paso.

¡QUIERO AFRONTAR MI SOLEDAD!

Quizás estás en un momento que…

TE AISLAS CADA VEZ MÁS

Antepones de manera automática tu aislamiento antes de quedar con alguien

SIENTES APATÍA Y PEREZA

Y la tristeza y melancolía se van apoderando cada vez de más momentos del día

SUFRES PORQUE TODO FALLA

Te sorprendes fijándote en lo que falta o falla en vez de todas las maravillas que nos rodean.

HAS DEJADO DE REÍR

Ha decaído tu humor y por más que veas series o quedes con amigos te es difícil conectar con tu comediante

TE ABURRES RÁPIDO

Lo que te rodea ya no te llama la atención, lo ves aburrido y predecible. Incluso te aburres de ti mismx.

ESTÁS DESCONECTADX

Empiezas a dejarte de cuidar físicamente, tu higiene, tu alimentación y tu espacio es caótico.

Te propongo un reto que te enseñará cómo afrontar la soledad que sientes: durante 21 días te voy a plantear diferentes ejercicios para acompañarte a potenciar tu creatividad y tu sensibilidad. Una experiencia donde empezarás a abrir tu corazón y confiarás en ti y en la vida.

Conéctate a la vida abriendo tu corazón a través de tu creatividad

¿Qué conseguirás con el reto «Cómo afrontar la soledad»?

APRENDERÁS A FUNDIRTE CON EL INSTANTE

Las propuestas te llevarán a realizar actividades creativas con las que entrenarás tu atención y fundición con el instante.

ABRIRÁS TU CORAZÓN Y GANARÁS CONFIANZA

A través de diferentes ejercicios conectarás con tu corazón y de manera natural contactarás con la abundancia y confianza propia de la vida.

POTENCIARÁS TU ENERGÍA AFECTIVA A TU ALREDEDOR

Cultivarás la sensibilidad que hay en ti a través de diferentes enigmas creativos y la compartirás con las personas que te rodean.

CONOCERÁS TU MANERA DE SALIR DE ESTA SENSACIÓN

A través de este reto verás qué se ajusta más a tu naturaleza y podrás repetirlo siempre que te encuentres en una situación parecida.

¿Qué encontrarás dentro del reto afrontar la soledad?

21 EJERCICIOS PARA PRACTICAR

El curso es eminentemente práctico y experiencial con los ejercicios que más me han servido

POSIBILIDAD DE APOYO

Tienes diferentes formatos con posibilidad de mentoría donde me entrego a fondo

A TU RITMO Y DONDE QUIERAS

Tú decides la implicación y relación que quieres establecer con esta formación. ¡Dedícate a fondo!

MATERIAL DE APOYO

Batería de ejercicios extra que te permitirán profundizar si necesitas expandirte más

QUIERO EMPEZAR YA

¿Qué dicen antiguos participantes de este reto?

Es un mimo para uno mismo y para los que te rodean

Te da herramientas para conectarte a la vida y para valorarte

Me ha sorprendido y resonado mucho desde el inicio

Se genera un clima de intimidad y cordialidad únicos

¡Me encanta que me hagas esta pregunta!

¿Puedes garantizarme o prometerme resultados?

No, te estaría engañando. Lo que puedo prometerte es un pleno compromiso y una entrega absoluta a tu proceso y al grupo. Además, siempre me tendrás cerca para cualquier consulta o duda que se te presente al caminar.

Caminamos juntos y no dejo atrás a nadie.

¿Cómo funciona este reto?

El reto es un formato muy dinámico que a través de 1 ejercicio diario te acompaña a que consigas el objetivo específico del mismo. El hecho de hacerlo en grupo permite aumentar las posibilidades de éxito pues el propio grupo se anima constantemente.

El primer día nos encontraremos en Zoom donde te explicaré cómo funcionaremos (lo más probable es que sea a través de WhatsApp, pero lo estableceremos como grupo). Mi misión es facilitarte el camino.

¿Qué dedicación me va a requerir este reto?

Todo depende de la profundidad y la seriedad con la que te entregues al programa, pero estimo que necesitarás una dedicación diaria de 30-40 minutos. Además, en algún momento de los 21 días tendremos un encuentro online donde compartiremos un espacio de dudas para abordar posibles bloqueos. No me gustaría desvelarte más sorpresas 😛

Tengo más preguntas que no aparecen

Totalmente comprensible. Para responderlas, simplemente rellena el formulario, buscamos un momento para encontrarnos y resolvemos todo lo que se te ocurra ^^

¡Quiero afrontar la soledad y conectarme a la vida!

RETO CÓMO AFRONTAR LA SOLEDAD

III Edición – ABR 2023
70€

21 ejercicios para aprender a afrontar la soledad
Teoría para comprender la soledad
Acompañamiento de Javi
1 Sesión grupal por zoom

Fecha inicio: 1 ABR 2023
FECHA MÁXIMA INSCRIPCIÓN: 30 MAR 2023

(*): Para los participantes de Barcelona y alrededores, se incluye la participación en los encuentros de improvisación teatral que complementan a la perfección lo aprendido en el reto. Esta participación será gratuita mientras dure el reto.

ME APUNTO

Durante 21 días te guiaré paso a paso para que aprendas cómo afrontar la soledad y que empieces a vivir la vida más conectadx y plenamente. Este es un regalo para toda la vida.

Tengo dudas